Everyone

YMAA

KitKat

Zaktualizowano do najnowszego systemu operacyjnego Android!

45 minut darmowego wideo! Naucz się części 2 i 3 kompletnej długiej formy Tai Chi w stylu Yang z instrukcjami krok po kroku od Mistrza Yang (z widokiem z przodu iz tyłu). Oferuje zakup w aplikacji. Przesyłaj strumieniowo lub pobieraj lekcje wideo.

Cechy:
• MNIEJSZY ROZMIAR APLIKACJI!
• Przesyłaj strumieniowo lub pobieraj lekcje wideo.
• Przyjazny dla początkujących. Ruchy o niskim wpływie.
• Łącznie dwie i pół godziny materiału wideo
• Angielska narracja z angielskimi napisami
• Podstawowe zasady pasują do każdego stylu Tai Chi
• Natychmiast wznawiaj oglądanie od miejsca, w którym je przerwałeś

Naucz się części 2 i 3 formy Tai Chi 108 w stylu Yang z instrukcją krok po kroku i pokazem mistrza Yang, Jwing-Ming. Mistrz Yang uczy Cię znaczenia każdego ruchu tai chi na prywatnych zajęciach tai chi jeden na jednego (z widokiem z przodu iz tyłu).

Tai Chi Chuan to rodzaj medytacji w ruchu, której korzenie sięgają starożytnych chińskich sztuk walki. Dr Yang, Jwing-Ming jest światowej sławy mistrzem Tai Chi i Qigong, który osobiście prowadzi cię przez całą serię ruchów Tai Chi. Linia tai chi dr Yang wywodzi się z rodziny Yang poprzez Wielkiego Mistrza Kao, Tao (高濤) i jego nauczyciela Yue, Huanzhi (樂奐之), wewnętrznego ucznia Yang, Chengfu (楊澄甫).

Ta aplikacja zapewnia bezpłatne filmy i oferuje możliwość uzyskania pełnego filmu z części 2 i 3 po najniższych możliwych kosztach. Teraz możesz ćwiczyć popularne ćwiczenia Tai Chi Mistrza Yanga za pomocą telefonu lub tabletu. Jest to wygodne narzędzie treningowe, które możesz zabrać ze sobą wszędzie, aby uzyskać dostęp do tego niezwykle potężnego ćwiczenia, kiedy najlepiej pasuje do Twojego dnia.
Po zapoznaniu się z bezpłatnymi filmami możesz uzyskać dostęp do pełnego programu za pomocą jednego zakupu w aplikacji. Na filmach Mistrz Yang nauczy Cię Części Drugiej i Trzeciej formy Tai Chi w Stylu Yang. Zaleca się, aby najpierw opanować Część 1 formularza, który jest również dostępny w 2,5-godzinnej aplikacji wideo.

Mistrz Yang bada również „Pieśń Taijiquan”, wyjaśniając głębsze znaczenie praktyki Tai Chi.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy już mistrzem Tai Chi, te niesamowite ćwiczenia oferują idealne połączenie relaksu i ćwiczeń całego ciała. Będziesz cieszyć się zmniejszonym stresem, silniejszym układem odpornościowym i głębszą świadomością koordynacji oddechu i ciała.

Tai Chi lub Taiji to skrót od Tai Chi Chuan lub Taijiquan, co tłumaczy się z chińskiego jako „Wielka ostateczna pięść”. Tai Chi to chińska sztuka walki w stylu wewnętrznym, której korzenie sięgają rodziny Chen, taoistów z góry Wudang i ostatecznie do świątyni Shaolin.

„The Harvard Medical School Guide to Tai Chi” mówi: „regularna praktyka prowadzi do większej wigoru i elastyczności, lepszej równowagi i mobilności oraz dobrego samopoczucia. Tai Chi ma również korzystny wpływ na zdrowie serca, kości, nerwy i mięśnie, układ odpornościowy i umysł”.

Tai Chi, praktykowane powoli w celach zdrowotnych, jest rodzajem Qigong. Qi-Gong oznacza „pracę z energią”. Qigong (chi kung) to starożytna sztuka budowania Qi (energii) ciała na wyższy poziom i rozprowadzania jej po całym ciele w celu odmłodzenia i zdrowia.

Qigong zwiększa ilość energii w ciele i poprawia jakość krążenia poprzez szlaki energetyczne zwane meridianami. Qigong jest czasem nazywany „akupunkturą bez igieł”. Qigong może skutecznie pomóc osobom z bezsennością, zaburzeniami związanymi ze stresem, depresją, bólami pleców, artretyzmem, nadciśnieniem, układem sercowo-naczyniowym, układem oddechowym, bioelektrycznym układem krążenia, układem limfatycznym i układem trawiennym.

Powolne, zrelaksowane ruchy Tai Chi są powszechnie uznawane za korzyści zdrowotne, poprawiające równowagę, wzmacniające narządy wewnętrzne, mięśnie, stawy, kręgosłup i kości oraz rozwijające obfitość energii.

Dziękujemy za pobranie naszej bezpłatnej aplikacji! Staramy się udostępniać najlepsze możliwe aplikacje wideo.

Z poważaniem,
Zespół YMAA Publication Center, Inc.
(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: apps@ymaa.com
ODWIEDŹ: www.YMAA.com
OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa

Godzinny przykładowy film! Naucz się instrukcji Tai Chi w stylu Yang autorstwa Mistrza Yang

Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Najnowsza wersja Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Inne wersje